Acidentes domésticos com idosos são mais comuns — e mais evitáveis — do que a maioria das famílias imagina. Além das quedas, queimaduras, intoxicações e cortes também afetam desproporcionalmente a população idosa. Este guia apresenta 20 medidas práticas organizadas por prioridade.
Medidas de Alta Prioridade (Implementar Esta Semana)
- Instalar barras de apoio no banheiro — junto ao vaso e dentro do box
- Colocar tapetes antiderrapantes em banheiro, cozinha e entradas
- Remover tapetes soltos em toda a casa
- Instalar luz noturna no caminho quarto–banheiro
- Organizar e prender fios que cruzam o chão
- Verificar calçados — sola antiderrapante, sem salto, bico fechado
- Revisar medicamentos com médico — reduzir ou substituir os que causam tontura
Medidas de Média Prioridade (Implementar Este Mês)
- Instalar corrimão bilateral em escadas
- Ajustar altura da cama para posição segura
- Reorganizar armários — itens frequentes em altura acessível
- Instalar protetor térmico em torneiras de água quente
- Verificar iluminação de todos os cômodos e corredores
- Instalar detector de fumaça e gás
- Guardar produtos de limpeza em local seguro e identificado
Medidas de Longo Prazo
- Instalar assento no box do banheiro
- Colocar fita antiderrapante nos degraus de escadas
- Considerar botão de emergência (dispositivo de chamada de socorro)
- Instalar rampa para substituir degraus onde possível
- Adaptar banheiro para cadeira de rodas (se necessidade futura é provável)
- Contratar avaliação profissional de terapeuta ocupacional para personalizar as adaptações
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